No te quedes quieto, haz ejercicio, no te quedes en el sofá … ¿Cuántas veces hemos escuchado estas sugerencias? No hay duda de que después de un año y medio de pandemia, ahora hay más.
El encierro, la restricción y el miedo nos vuelven más sedentarios, lo que afecta nuestra salud física y mental.
Gracias a estrictas medidas de higiene y dos importantes innovaciones, la franquicia de gimnasios Altafit ahora nos permite reanudar o iniciar fácilmente la actividad deportiva.
Uno de ellos es el programa de formación de Gplan, que es gratuito para todos los clientes.
La segunda es una oferta muy interesante, 99 euros, matrícula gratuita y un paquete de bienvenida de cuatro meses.
Ekain López, Sirector de la franquicia Altafit, explicó cómo viven en el presente, qué medidas de salud han tomado y nos brindó sugerencias para mantener la salud física y mental.